如果人人都多一点同理心,世界……也可能变得疲惫、隔阂或尴尬?

来源:我是科学家iScientist

你是否有过这样的体验?

看到那些悲惨的故事,比如:新闻当事人不幸的遭遇,战争纪录片中血腥情景,或者疫情期间,昏倒、饿晕,被口罩勒伤的医务人员……看到这些,可能会情不自禁地感到“揪心”,不是滋味,甚至有可能陷入沮丧、悲伤等情绪,并因此变得疲惫、乏力、暴鑫运棋牌躁不安,还有的人甚至会出现睡眠障碍、消化不良等生理不适。

因为知道亲历者的种种“故事”,而间接体验他们的心境,反而对自己造成了心理伤害,在心理学中有一个专有名词:“替代性创伤”(vicarious traumatization),创伤源自过度强烈的感同身受,换句话说,同理心太强可能会给我们造成伤害。

共情就是去模仿别人的大脑

我们平时所说的同理心(empathy,也叫共情),主要是指体察和感受他人情感的能力,学术上称为情感同理心(Affective empathy)。除此之外,同理心还包括认知同理心(Cognitive empathy),是指理解他人观点或精神状态的能力。

共情是种神奇的能力,它能让我们进入他人的大脑,对他人的情感和想法感同身受。演化心理学认为,共情是一种进化而来的能力,因为作为群居动物,共情能够促进人们彼此之间的理解和信任,团结和互助,进而增加早期人类存活的可能性。

看到他人打哈欠,自己好像也参与了 | 图虫创意

共情的生物学基础可能是“镜像神经元”。神经科学家曾经无意中发现,猴子自己吃食物时,和观看人类吃食物时,都会激活同样的鑫运棋牌神经元,好像仅仅观看进食就能让猴子“脑补”自己吃饭的过程一样。于是科学家把这样的细胞定义为“镜像神经元”。进一步的实验证实,猴子额叶下和顶叶下皮层中约有10%的神经元具有“镜像”特性。

镜像神经元除了参与动作的“复制”,还和情绪的间接体验有密切关系——实验者亲身经历一种情绪(厌恶、快乐、痛苦等)和看到其他人表现这种情绪时,大脑的某些区域都会被激活,尤其是前脑岛、扣带皮层和额叶下皮层。

就拿厌恶情绪来说, 研究人员首先让被试者亲自闻令人恶心的气体,功能性磁共振(fMRI)显示脑岛等区域的活动信号明显增加;然后,再让这些被试者去观看其他人闻这种恶心气味时的面部表情,发现他们脑岛的活动信号也增加了,并且和亲自闻气味时的区域高度重叠。据此,科学家认为脑岛等区域的镜像神经元参与了对厌恶的“共情”。进一步的临床研究也发现,如果患者的脑岛受损的话,他们就很难理解他人的憎恶情绪。

女性天生更加善解人意

(责任编辑:鑫运棋牌)

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